Psicóloga Lilian Saturnino

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Psicóloga Lilian Saturnino

Psicóloga Online | Brasil e Exterior | CRP 06/209891
🧠 Psicóloga, Especialista em TCC e Terapia Familiar Sistêmica
🌱 Acolhendo histórias, guiando transformações
🔗 Terapia Online

↠ Nem sempre é sobre intensidade, presença constante ou grandes gestos. Às vezes, é sobre sentir que o que você oferece também te encontra de volta. Porque onde há reciprocidade, o afeto descansa. 🌿 #reciprocidade #relaçõesafetivas #autocuidadoemocional #sentimentos #relacoeshumanas #terapiasistemica #psicologiaclinica #reflexao #afetoreciproco #vinculosaudavel #psicologianainternet #relações #família #terapiadecasal #terapiafamiliar
Nem todo relacionamento precisa ser salvo — alguns precisam ser compreendidos. Transformar não é voltar ao que era, mas perceber com sinceridade se ainda existe um “nós” possível. E quando não houver, que a escolha de seguir também seja leve, respeitosa e cheia de cuidado. #relaçõesconscientes #ciclosqueseencerram #autoconhecimento #terapiafamiliar #saudeemocional #reflexão #psicologiacomafeto #respeitoemocional #escolhascomsentido #terapiadecasal…
↠ Há algo de silenciosamente poderoso em quem aprende a se respeitar. Não é sobre impor-se com força, nem sobre levantar muros… É sobre reconhecer o próprio valor com tanta verdade, que os limites começam a se desenhar naturalmente, e os outros aprendem — pela sua presença — como devem se aproximar. Respeitar-se é um…
↠ Na vida, assim como nas relações, nem tudo o que parte foi perda — às vezes, foi leveza. Na abordagem sistêmica, aprendemos que vínculos verdadeiros não dependem apenas da presença física, mas daquilo que se constrói com profundidade: pertencimento, lealdade, história compartilhada. O que não criou raiz pode ter sido importante por um tempo,…
↠ Nem sempre é fácil reconhecer o nosso lugar nas situações que nos ferem. Às vezes, estamos tão tomados pela dor ou pela frustração, que só conseguimos enxergar o que o outro fez — e isso também é legítimo. Mas em muitos casos, curar também passa por olhar com gentileza para os nossos próprios movimentos:…
↠ Nem sempre estaremos no nosso auge. Em alguns momentos, as folhas caem, o brilho se apaga um pouco, e tudo o que conseguimos oferecer são nossas raízes — aquilo que sustenta, que é profundo e verdadeiro. Relacionar-se é também saber permanecer nos dias nublados. É se encantar pelas raízes, não só pelas flores. Mesmo…